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Schön, dass Du hier bist!

Genau das denke ich, sollten wir uns immer und immer wieder in Erinnerung rufen! Schön, dass wir alle auf der Welt sind …

So viel vorab von meiner tiefsten Überzeugung von und über uns Menschen.

Was möchte ich mit meinem Blog / Podcast/ YouTube-Kanal erreichen?

Auch in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit entspannt und gelassen zu leben, ist möglich!

Ich wünsche mir, Impulse weitergeben zu können, die mich seit geraumer Zeit inspiriert haben, mein Leben mit mehr Fülle achtsamer zu genießen.

Ich spreche gerne in Bildern und möchte diese Seite als meinen Blumengarten sehen. Ich möchte Möglichkeit bieten, sich mit Stress und Entspannung auseinanderzusetzen – sozusagen als Anregung für das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung.

Mit meinen Gedanken, Erfahrungen und Wissen möchte ich Impulse setzten, wie Samen als Quelle für die eigene Inspiration.

Nicht jede Blume wirst Du vielleicht als schön oder passend empfinden, doch kann ebenso genau aus dieser für Dich das Richtige entstehen. Wenn etwas partout nicht gefällt, lass die Blume sein wie sie ist, und widme Dich einer anderen Blume zu, die sich stimmiger für Dich anfühlt. Feedback und Kommentare helfen mir und meiner Arbeit…

In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Spaß beim Entdecken meines Blumengartens!

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„Wer im Feuer seiner Gefühle stehen bleibt, wird merken, dass er Feuer und Wasser zu gleich sein kann…“

 Mit einer der herauszufordernden Dinge im Leben, ist unser Umgang mit Gefühlen. Mehrfach bin ich angeschrieben worden, ob ich mich bitte dem Thema, insbesondere den negativen Gefühlen widmen könnte. Gefragt – getan. „Wer im Feuer seiner Gefühle stehen bleibt, wird merken, dass er Feuer und Wasser zu gleich sein kann…“ Ein starkes Bild, mit einer … „„Wer im Feuer seiner Gefühle stehen bleibt, wird merken, dass er Feuer und Wasser zu gleich sein kann…““ weiterlesen

Liebe ist nicht nur ein Wort…

  Der Klang des Herzens ist eine Melodie, die mit den Ohren, dem ganzen Sein erfahren wird. Diese Melodie lässt alles andere in den Hintergrund treten. Bahnt sich über Haut und Haar, von Kopf bis Fuß, von links nach rechts zu und darüber hinaus zu einer Symphonie. Die über alles trägt… Werde ruhig, atme, lass … „Liebe ist nicht nur ein Wort…“ weiterlesen

Glaube und Vertrauen sehen Möglichkeiten, die wir nicht sehen…

  Der Glaube öffnet Zugänge, von denen wir uns alle mehr oder weniger in unserer schnelllebigen, manipulierten, denkreichen und vielen Möglichkeiten, manchmal selber trennen. Glaube hat eine wahnsinnige Kraft und wirkt sich psychisch wie physisch aus. Ob positiv oder negativ. Heutzutage gibt es viele Studien über Placebo und Nocebo, die das bestätigen. Wenn ich vom … „Glaube und Vertrauen sehen Möglichkeiten, die wir nicht sehen…“ weiterlesen

Ein Mensch …

Ein Mensch, der abwertend kritisiert wird, lernt zu kämpfen, sich zu verteidigen, sich zu verschließen, zu verurteilen. Ein Mensch, der keine Wertschätzung erhält, wird kämpfen und lernt missgünstig zu sein. Ein Mensch, der Feindschaft erlebt, wird kämpfen, sich selbst, sein Leben, die Welt in Angst und Schrecken erleben. Ein Mensch, der keine Beachtung findet, wird … „Ein Mensch …“ weiterlesen

Stress ist die Würze des Lebens…

Ein Zitat von dem Stressforscher Hans Selye. Habe keine Angst vor diesem kleinen Wort. Wie bei jedem Gewürz kommt es auf die richtige Mischung und die Dosierung an. Stress löst körperliche Prozesse aus, führt zu Anspannungen, um etwas zu bewältigen. Dann kann er uns riesig anspornen und bringt eine Menge positiver Folgen mit sich. Mit … „Stress ist die Würze des Lebens…“ weiterlesen